HORAIRES
Lundi : 17h30 -19h / prêt de jeux de société
Mardi : 16h-19h
Mercredi : 15h-17h
Jeudi : 10h-11h
Vendredi : 17h-18h30
Samedi : 15h-17h
ADRESSE :
4 rue de la Moselle
57970 ILLANGE
CONTACTS :
Tél : 09-66-94-09-45
bibliotheque-illange@wanadoo.fr
Cet ouvrage montre comment préparer tous les groupes musculaires du corps, en route ou en salle de musculation, afin d'atteindre des performances optimales à vélo, éviter les blessures et pratiquer longtemps du cyclisme. Il détaille 74 exercices accompagnés de variantes et de dessins anatomiques pour bien comprendre les mouvements et les muscles sollicités à vélo.
21 décorations de Noël en bois (étoiles, photophores, couronnes, sapins, entre autres) faciles et rapides à réaliser à l'aide, pour certaines d'entre elles, d'une scie sauteuse, d'une ponceuse et d'une perceuse. Electre 2021
Illustrée de nombreuses photographies, une présentation des capacités extraordinaires des animaux, de l'ornithorynque au faucon pèlerin. Electre 2022
Un manuel pédagogique par lequel le matelot en herbe peut apprendre les bases de la navigation, de la vie en mer, de l'écologie marine et des manoeuvres nautiques. Electre 2019